smartDRESSAGE meets Yoga - eine Liebeserklärung an den Reitersitz

 

Was kommt dabei raus, wenn zwei Frauen, verrückt nach Pferden und nach Bewegung sind? Wenn sie eine gemeinsame Idee und Vision verfolgen? Wenn sie motiviert sind, all ihr Wissen und ihre Erfahrung in die Welt zu tragen, um das Leben vieler Pferd-Reiter Paare zu bereichern? Nach Harmonie und Leichtigkeit strebend, und das nicht nur im Umgang mit dem Pferd?

Genau, ein Intensiv Online Kurs, persönlich, individuell, nah am Reiter und am Pferd.

smartDressage meets Yoga – eine Liebeserklärung an den Reitersitz

Klingt alles etwas kitschig, aber es verbindet gezielte Übungen aus dem Yoga und der Neuroathletik mit Bewegungsabläufen und Trainingsinhalten aus der Pferdeausbildung sowie Bewegungslehre des Menschen.

Um was geht es also? Im Zentrum dieses Kurses steht der Reitersitz, den wir mit jedem Teilnehmer individuell besprechen, analysieren und verbessern möchten, und somit auch die Kommunikation mit unserem Pferd unter dem Sattel sowie unseren Körper schulen und geschmeidiger machen. Das Ziel ist es eine Community zu gründen, die gemeinsam und interaktiv an einem DER Grundpfeiler des Reitens arbeitet.

Obwohl es ein Online-Programm ist, begleiten und betreuen wir die Teilnehmer so persönlich und direkt wie möglich. Es gibt Inhalte in unserer Bibliothek zum selbst durcharbeiten, aber im Zentrum stehen die Live-Termine und der intensive direkte Austausch.

In Bewegung kommen! – das ist unser Anliegen. Denn Reiten ist mehr als nur schön auf dem Pferd zu sitzen. Wir beleuchten nicht nur die körperlichen Aspekte eines funktionellen Sitzes, sondern auch die mentale Fitness, sowie natürlich auch praktische und theoretische Abläufe aus der Reitlehre.

Unser Pilotkurs war ein voller Erfolg und wir planen gerade eine Fortsetzung/Wiederholung für den Herbst. Seid gespannt!

Wer weitere Infos möchte und/oder auf dem Laufenden gehalten werden möchte, meldet sich gerne bei uns und wir nehmen Dich in unsere großartige Gruppe auf. Wir freuen uns auf Dich!

Eure Conny und Sandra

www.wahre-haltung.de

www.smart-dressage.com

 

Neugierig geworden? Hier, ein paar Rückmeldungen unserer Teilnehmer nach den ersten 4 Wochen des Pilotkurses:

„Insbesondere durch die Dehnung in den Beinen und dem Gesäß in der Yogastunde und den Sitzübungen, die mir Sandra gezeigt hat, hatte ich gestern wieder das Gefühl, dass ich komplett gerade und „satt“ im Sattel sitze und meine Hilfen viel abgestimmter sind. Ich hatte das Problem, leicht nach links zu sitzen, was wir durch die Übungen aufgreifen konnten, einfach super.“

 

„Hallo in die Runde, ich habe heute Morgen die beiden Hausaufgaben Videos gemacht und bin anschließend auf‘s Pferd! Es war Hammer, mein Pferd war sofort bei mir und mein Becken fühlte sich viel ‚elastischer‘ an👍 ich bin begeistert 🤩“

 

„Soo, ich hinke leider bei allem etwas hinterher aber konnte eben endlich mal durch alle Ordner stöbern und habe die tollen Videos von Sandra (Routinen und Wahrnehmungsübungen) gemacht und fühle mich sehr gut danach! Werde mich jetzt gleich in den Sattel schwingen und bin mir sicher, einen Unterschied zu spüren ❣ Vor allem die voice over Videos sind super und ich fühle mich toll angeleitet!“

 

Hallo zusammen, ich wollte mich nach der ersten Onlinereitstunde am Freitag auch mal bezüglich Feedback melden. Mir fällt es super schwer während des Übertretens in Schulterherrein und Travers/ Renvers die Hüfte anzusteuern und mache es meinem Pferd dadurch sehr schwer die Übungen auszuführen, weshalb er dann gerne in die Piaffe ausweicht. Durch die Übungen in der Reitstunde und auch die Hausaufgaben ist der Groschen gestern gefallen! Wir hatten gestern eine super Einheit und ich auch einen viel elastischeren Sitz 🥰“

 

„Da mir die gestrige Yogaeinheit so viel gebracht hat, habe ich sie gerade wiederholt☺

Gestern ist mir nochmals spürbar bewusst geworden, wie steif und ungelenkig ich bin und wie unterschiedlich meine rechte und linke Seite ist. Aber nach den Übungen fühle ich mich fitter und habe die Hoffnung, dass es nachhaltig besser wird. Besten Dank für diese detaillierten Beschreibungen während der Übungen!“

 

 

„Ich muss gestehen, reiterlich tue ich mir immer noch schwer einen Unterschied auszumachen. Aber alleine für mich sind die Kaminabende, Übungen und Yogastunden genial🤩! Ich achte im Alltag viel mehr auf meine Haltung, sowohl körperlich als auch seelisch und meine Hüfte wird auch besser! Somit, schätze ich, es ist nur eine Frage der Zeit bis sich das auch beim Reiten bemerkbar macht 😉. (erste 4 Wochen des Kurses)“